ありがとうございます、アメフトファンさん！

　　自分もその意見に賛成です。自分は、まだまだそのようなレベルには達してないですが、いつの日か自分の理想とするＱＢになれるように、それが日本のフットボールのみならずＮＦＬＥ、そしてＮＦＬでそうなれるように頑張ろうと思います。

頑張ります。　またメール待ってます＾０＾ではっ！

Kentaro Namiki

お疲れのなか気合いのこもった返答をありがとうございます！！すごく参考になりました。やはりＱＢたるものチームメイトの力を最大限に引き出してチームを勝利に導いてなんぼな訳ですね。波木選手のようなアスリートＱＢでもそうだというのはとてもうれしく思います。ＮＦＬ入りを目指して日々精進を続けてください。

ＱＢ１６さん！コメントどうも！

　　私も高校の頃は全くといっていいほど、ウエイトトレーニングはしていませんでした。その重要性に気が付いたのは大学に入ってからでした。それはあまり良いことではありません。出来るなら高校生のうちからしっかりとしたトレーニングを積んでいたほうがいいと思います。何キロと聞かれると困るんですが、おそらく６０kg程度だと思います。

　　ＱＢにとって必要かどうかですが、必要ではないという人もいると思います。あの、動きがＱＢの動きには無いからだと思いますし、あまりゴツくなりすぎてしまうと投げにくいのではと思う人いるはずです。その意見は分かりますが、身体を守るという意味では必要だと思います。高校生くらいでは感じなかもしれませんが、大学→社会人→海外と続く道のりで言えば、ディフェンスの選手との対格差は歴然です。試合では、そのとてつもない身体の選手からヒットを受けるわけですから、身体を鍛えておく必要があります。そのためにもベンチプレスはやっておく必要があると思います。

　　私は大学の頃でマックス１３０kgまで上げられるようになりました。必ずしもプレイに直結するものではないかもしれませんが、できる限り限界に向かって頑張るべきだと思います。

　　それと、他のトレーニング方法ですが、チューブでのインナーマッスルやサイドレイズなどの肩を強くするものが主流だと思います。この二つなどは毎日出来るものなので、トレーニングというよりストレッチ感覚で行うといいと思います。

　　最後に、いま私が主に取り組んでいるのは下半身です。走る事もそうですが、いかに下半身で自分の身体をコントロール出来るかを課題に取り組んでいます。ボールを投げるということは腕や肩の力だけでなく、下半身も重要だと思います。その強化が高いパッシング能力を生み出すと考えています。

　
　　何でも、分からないことがあればメールしてきてください。自分の分かる範囲でしたいくらでも答えます＾０＾

Kenataro Namiki

kさん！メールありがとうございます。

　　早稲田のサークルというと、レブルスかバッカスですね＾０＾大学時代も含めて、応援していただきありがとうございます。期待に応えられるように頑張ります。

　　さて、「ケア」についての話ですが、テーピングも１つのケアだと思います。私も必ず練習の際はテーピングをしますし、試合の際は靴の上からもテーピングします。そのＱＢによってプレイスタイルが違うので、一概には必要とは言えませんが、怪我を事前に防ぐという意味では欠かせないと思います。

　　もう１つはアイシングです。ＱＢに関しては肩が主ですが、肘や背中など色んなところで必要なものだと思います。私は毎日練習後には、肩と右の背中を約２０分間アイシングします。これは、ボールを投げる選手に関して必要不可欠なケアだと思います。私も大学２年目くらいまでは、アイシングが嫌いでした（本当です）。しかし、３年目に背中を怪我して、それ以降欠かさずアイシングするようになりました。今では、アイシングをしないと何日か後にはボールが投げられないという状態です。年齢も関係してくるとは思いますが、なるべく早いうちからケアしておくことを勧めます。

あとは正しいフォームを身に付けてボールを投げることですね＾０＾

　　我々選手がプレイに専念できるのは、トレーナーやマネージャーを始めとするいわゆる裏方の方々のおかげです。ｋさんのお仕事を私も応援しています。頑張ってください！

Kentaro Namiki

コメントどうもありがとうございます。ちびっこさん！
　

　　大変な雪らしいですね、積もったと聞いています。日本は寒そうです。ここフロリダも例年以上に冷え込んでいます。いつもなら練習は半袖が基本なのですが、この一週間はロングスリーブで練習しました。こっちも異常気象です。

　　
大きな声での応援ありがとうございます。期待に応えられるように、毎日毎日を大切に頑張ります。

また。メール待ってます。　Kenataro Namiki

僕は高校でアメフトをしてて、ポジションはＱＢです。そこで質問なんですけど、波木選手は高校のときにベンチプレスが何キロあがりましたか？　正直、僕はあまりあがりません。やっぱり、ＱＢにとってもベンチプレスは重要なんですか？　それとも、他の筋トレのほうが重要ですか？

はじめましてm(__)m 私は現在、波木さんと同じ早稲田大学のアメフトサークルのマネージャーをしてる者です。
波木さんがビッグで活躍してたころよくチームメイトと試合観に行ってました。昨年の海外での活躍よくネットで見ていました。すごいですね！今年度の所属チームも決まったようで、これからの活躍期待してます。
今日は１つ質問があってメールさせていただきました。現在、うちのチームは新しくQBをたてての春練習をしています。昨年で今までいたQBが引退と言うこともあって…
慣れないポジションで頑張っている選手にケアなどしてあげたいのですがQBでケアすべきこととは何ですか？またそのケアはテーピングなどで対処できますか？

初めまして！今日関東地方は雪です。これはきっと大雪です！
キャンプ頑張ってください！日本から大きな声で応援しています！
　

コメントありがとうございます。アメフトファンさん！ご期待に応えられるように頑張ります。

　　もちろんリーダーシップも重要な点です。おそらく、何が一番大事かと聞かれたら答えられないでしょう。それだけＱＢというポジションは、難しいポジションなのだと思います。アメリカンフットボールの中でも、最も特殊なポジションなのです。チームの中心でもありますし、一般的に考えれば自分の出来がそのままチームの勝敗に関わってきます。それだけ責任が重大なポジションともいえるでしょう。
　　自分が思い描く理想のＱＢ像は、高校・大学時代と今では異なります。あの頃は、「自分のＲｕｎでチームを勝利に導く」そう思ってました。多少は、自分勝手なプレイになっても仕方ないという考えでした。チームの状況やプラン的に考えてもそうすることがベストだったもいえますが・・・。しかし、昨年よりＮＦＬＥに参戦してみて、今までに考えたことのないＱＢの在り方みたいなものを学びました。もちろん勝利に導くことは同じですが、チームメイトの能力を最大限に生かすことです。そして、リーダーでなければならないということです。ただ単にプレイコールを伝えることだけが、仕事ではありません。チームのリーダーでなければならないのです。
　　このことから、自分の今年の目標は「リスペクト」なのです。おそらく日本では自然とやっていたことかもしれませんが、ここでは一から信頼を築かなければなりません。ましてや自分は、日本人です。彼らは日本にフットボールがある事すら知らないのです。そんな選手のためにブロックし、パスを捕るわけですから信頼なしでは何も始まりません。これが今現在の、自分の思い描く理想像です。

　　すいません。長々と書いてしまって・・・。今の自分の理想を書いてみましたが、やはりリーダーになるべき人は信頼も厚く、みんなから愛されてる人間だけだと思います。それが理想のＱＢなのかと思います。

　　アメフトファンさんも、今の自分にあった目標を立てて理想のＱＢ像に近づけるように頑張ってください＾０＾応援してます！
Kentaro Namiki

波木選手、開幕ロースターに残れるようにがんばってください、期待しています。ところで質問があるのですが、波木選手が理想としているＱＢ像を教えていただきたいです。僕はＱＢはチームメイトにリスペクトされる事が一番重要だと思うのですが、中にはリーダーシップの方が重要だという人もいます。そこで波木選手がどのように考えているかを参考にしたいのですが・・・

分かってます＾０＾Ａ・ボールデンはいい選手でよね！クリスも「彼は最高のＷＲだっ！」だって言ってます。
　　エミットが引退したことは本当に残念ですが、ダラスファンの自分からすると複雑な気持ちです。アリゾナファンに怒られるかもしれないですが、生涯ダラスの選手でいてほしかったです。もちろんアリゾナに行かずに、あの時に現役を引退していれば歴代１位のラッシング記録はないわけですが・・・。

決して皮肉じゃないので気を悪くしないで下さい。Ａ・ボールディンはめちゃくちゃ真面目でナイスガイらしいので、特に興味をもってます。

詳しいですね～＾０＾昨夜は、「ショーン・キング（元バッカニアーズQB）と飯を食いに行くって言って、出掛けてました。やはりNFL選手同士の輪は羨ましいですね。エミットの話は自分もとても興味があります。自分はダラスファンですから＾０＾ちなみに、自分はエリート大学には居ましたが、何もしてないです（笑）スタンフォードには負けます。
Kentaro Namiki

そうですか、クリス・ルイスですか。アリゾナ所属ですからＤ・グリーンコーチやＥ・スミスやＡ・ボールディンの人となりなんか聞いてください。ミーハー過ぎるか・・・・。エリート校出身同士で仲良くなってください。